الألعاب الذهنية وتحليل الشخصية
بقلم: آمال زكنون
تعريف الالعاب الذهنية
الألعاب الذهنية هي الأنشطة الممتعة والتي تزيد من نشاط وتحدي الدماغ. هذه الألعاب تجعلك تضع الاستراتيجيات، وتذكرك بالمعلومات بطريقة مميزة، والتي من شأنها أن تساعدك في تدريب عقلك واستخدامه بشكل دائم .
في الواقع، هناك العديد من هذه الخصائص الأساسية التي تجدها في العديد من الألعاب التي تلعبها بالفعل .
يأتي الغرض من هذه الألعاب في تحسين الذاكرة، والتفكير لفترة في رد الفعل، مع القدرة المعرفية. هذه الألعاب ذات أهمية خاصة في الحياة وذلك للحفاظ على هذه العوامل القوية. في حين أنها تبدو صعبة، بينما عليك التأكد أن الألعاب الذهنية تساعدك على تجنب الانحطاط أو الفقدان في الذاكرة من خلال الاستمرار في تشغيل الدماغ وتنشيطه.
الألعاب الذهنية عادةً ما تكون بسيطة في التصميم ولكنها ذات تأثير كبير. تشغيل الدماغ بالتفكير، يبقيه نشطاً وفي حالة تأهب دائم.
انواع الالعاب الذهنية واهميتها
مثال هام على أهمية الألعاب الذهنية التي نستخدم بها العقل هي لعبة الشطرنج. الشطرنج هي لعبة ذات استراتيجية كبيرة، فعليك الاهتمام بالتدبير الجيد في هذه اللعبة للفوز على خصمك. يؤدي الإنتظام في لعبة الشطرنج إلى الشحذ نحو التفكير الاستراتيجي لتبقى ذو عقل قوي ونشط.
ومن الأمثلة الأخرى لـ الألعاب الذهنية، لعبة سودوكو الأكثر شعبية، والتي تتطلب التركيز في إدراج الأرقام التي تتراوح مابين 1-9 في المساحات حتى تقوم بإنشاء صف كامل مكون من 1-9. تحتاج هذه اللعبة للكثير من التفكير، لما له من فائدة كبيرة في إبقاء عقلك نشط.
فوائد الألعاب الذهنية:
- الممارسة الصحية للدماغ.
- تحسين أنظمة التركيز.
- تعزيز المهارات المعرفية.
- تفعيل وظيفة الدماغ.
- تدريب الذاكرة البصرية.
- زيادة الذاكرة على المدى القصير.
- منع إصابة الذاكرة بأمراض النسيان كالزهايمر.
- المساعدة في الحفظ وعلى التركيز.
- زيادة الاهتمام.
- لعب ألعاب الذاكرة ضد عقارب الساعة يجبرنا على التفكير بسرعة.
ويبقى السؤال هل للالعاب الذهنية علاقة بتحليل الشخصية؟
الجواب: قطعاً لا فإن الالعاب الذهنية ليست ضمن مفهوم تحليل الشخصية ولا علاقة لها بها؛ فالالعاب الذهنية هي عملية توجيه التركيز.
اضف تعليقا